Παρασκευή 27 Ιανουαρίου 2017

                      Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΝΗΠΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Μήπως το παιδί σας δεν μπορεί να συγκεντρωθεί;
Μήπως το παιδί σας είναι υπερκινητικό;...

Μήπως το παιδί σας έχει ;

Μήπως το παιδί σας έχει πτωχό λεξιλόγιο;
Μήπως το παιδί σας δεν ενδιαφέρεται για καινούργια πράγματα;

Έχετε προσέξει αν το παιδί σας όταν ταξιδεύει με το αυτοκίνητο κοιτάζει έξω;

Στο βίντεο θα δείτε τον Δημήτρη Χριστάκη, παιδίατρο, ο οποίος σε συνεργασία με άλλους επιστήμονες στην Αμερική έκαναν συγκεκριμένα πειράματα για να ανακαλύψουν την επίδραση της τηλεόρασης στην νηπιακή ηλικία.
https://youtu.be/ofN6C1NNylY
https://youtu.be/6-zmt-gBXxA



Πώς να μεγαλώσετε ένα παιδί που ξέρει να δίνει και όχι μόνο να παίρνει

Σε έναν κόσμο που η μέση κοινωνική άποψη συνοψίζεται στο αντίθετο του ανθρωπισμού και κάνει παντιέρα της μεγαλόψυχα τσιτάτα όπως «Ρε, μην είσαι κορόιδο!» ή «Οι άνθρωποι θα σε πατήσουν, γι’ αυτό πρέπει να τους πατάς κι εσύ», η αποστολή των γονιών να μεγαλώσουν παιδιά καλόψυχα, γενναιόδωρα και δοτικά είναι εξαιρετικά δύσκολη.

Πώς μπορούμε, λοιπόν, να μεγαλώσουμε παιδιά που ξέρουν να δίνουν κι όχι μόνο να παίρνουν;Παιδιά με ανοιχτή καρδιά κι αγκαλιά, χαμογελαστά και δοτικά;

Επαινέστε την γενναιόδωρη συμπεριφορά των τρίτων

Ένας αρκετά απλός κι άμεσος τρόπος να δώσετε έμφαση στη σημασία της γενναιοδωρίας, αποφεύγοντας παράλληλα και το ενοχλητικό κήρυγμα, είναι να επισημαίνετε πόσο ευγενική ή συμπαθής είναι η συμπεριφορά των «καλοσυνάτων» τρίτων.
Πώς να το κάνετε:
Αποφύγετε συγκρίσεις με άλλα παιδιά του τύπου «Είδες ο Κωστάκης που έδωσε το χαρτζιλίκι του για το Τάδε;», γιατί μόνο στεναχώρια και αντιδραστικότητα θα επιφέρουν. Αν, όμως, δείτε μια τυχαία γενναιόδωρη πράξη –έστω και πολύ μικρή- υπογραμμίστε την. Πείτε, για παράδειγμα, «Τι συμπαθητική αυτή η κυρία που μας έδωσε τη σειρά της στο σούπερ μάρκετ!» κι αυτό θα επιδράσει αργά κι ουσιαστικά στο μυαλό του παιδιού.

Εσείς είστε το  τους
Τα παιδιά μιμούνται συμπεριφορές, μικρές συνήθεις και στάσεις ζωής. Η κοινωνία μας είναι πλήρης ατόμων και μικρό-κοινωνιών που επαναλαμβάνουν λάθη που είδαν ή υπέστησαν. Είναι αναγκαίο οι γονείς, για χάρη των παιδιών τους, να έχουν την ωριμότητα να κάνουν το σωστό, ανεξάρτητα με το τι έχουν υποστεί ή βιώσει. Ακόμη, λοιπόν, κι αν οι στερήσεις έκαναν τους δικούς σας γονείς λίγο «σφιχτούς» ή εγωιστές, προσπαθήστε να ενσαρκώσετε οι ίδιοι το πρότυπο του ανιδιοτελούς, δοτικού ανθρώπου.
Πώς να το κάνετε:
Μην πετάξετε τα ρούχα που ξεδιαλέξετε ως «άχρηστα», αλλά δώστε τα σε οικογένειες που το έχουν ανάγκη. Θυσιάστε λίγο απ’ τον χρόνο σας για να ακούσετε το πρόβλημα αυτού που σας χρειάζεται. Χαρίστε την παλιά κούνια αντί να την πουλήσετε και ξεκινήστε να συζητάτε για ζητήματα κοινωνικά –κι όχι για το τι φόρεσε η Ρούλα στον γάμο της.

Ας μιλήσουμε για την ενσυναίσθηση
H ενσυναίσθηση είναι η συναισθηματική και κοινωνική δεξιότητα να μπαίνεις στη θέση του άλλου. Να βλέπεις και να νιώθεις πώς νιώθει και να αγκαλιάζεις τον πόνο ή τη χαρά του με ειλικρίνεια και «δόσιμο». Το να μοιράζεται τα ίδια συναισθήματα με τους ανθρώπους που αγαπά ή νοιάζεται είναι στοιχείο θεμελιακό για να αποκτήσει το παιδί την ιδιοσυγκρασία του ανθρώπου που θέλει να δίνει και όχι μόνο να παίρνει.

Πώς να το κάνετε:
Για να ενισχύσετε την ενσυναίσθηση στο παιδί, δείξτε του κατ’ αρχάς ότι αντιλαμβάνεστε πώς νιώθει. Μην πείτε «Είσαι άντρας, τι φοβάσαι;», αλλά «Δεν χρειάζεται να φοβάσαι το σκοτάδι. Κι εγώ φοβόμουν μικρή –καταλαβαίνω. Έλα να δεις. Δεν έχει τίποτα στην ντουλάπα.». Μιλήστε για τα συναισθήματα των άλλων, ζητήστε συγγνώμη και διδάξτε το να ζητάει κι αυτό, αγαπήστε τα ελαττώματά του και μάθετέ το να αγαπάει κι εκείνο τα ελαττώματα των άλλων.

…Και για τους λιγότερο προνομιούχους από εμάς
Ακόμη κι αν δεν μεγαλώνετε το παιδί σας σαν να είναι ο Διάδοχος του Θρόνου, είναι βέβαιο ότι έχει μια ζωή πιο προνομιακή από πολλά παιδιά αυτού του κόσμου. Χωρίς να το φορτώσετε με ενοχές που ανήκει στους «έχοντες» ή με μίζερο κι ατελέσφορο οίκτο για «τα παιδάκια στην Αφρική που πεινάνε», ενημερώστε το για την κατάσταση στους προσφυγικούς καταυλισμούς ή για τις συνθήκες που επικρατούν στις αναπτυσσόμενες (όπως τις λέμε πια) χώρες.

Πώς να το κάνετε:

Δείτε παρέα ντοκιμαντέρ, διαβάστε βιβλία ή δείτε ταινίες με πρωταγωνιστές λιγότερο καλοζωισμένους απ’ αυτό που το μικρό σας έχει συνηθίσει. Αν η ιδιοσυγκρασία σας και η ηλικία του παιδιού το «σηκώνουν», επισκεφτείτε έναν χώρο φιλοξενίας προσφύγων και προσφέρετε μερικά παιχνίδια, ρούχα, κουβέρτες ή τρόφιμα.

Δώστε πολλά, αλλά όχι τα πάντα
Είναι ενάντια στη φύση του γονιού να μην παρέχει ό,τι μπορεί στο παιδί του σε κάθε ευκαιρία, γι’ αυτό κι εμείς δεν μπορούμε να προτείνουμε να λέτε στεγνά κι απάνθρωπα «όχι», αλλά να προσπαθήσετε να δείχνετε στο παιδί πού και πού τη διαφορά του «θέλω» απ’ το «χρειάζομαι». Ένας άνθρωπος που μεγαλώνει θεωρώντας ότι ο κόσμος του ανήκει ή οφείλει να του ανήκει είναι μάλλον αδύνατο να εξελιχθεί σε ένα τρυφερό πλάσμα με αγνή καρδιά.

Πώς να το κάνετε:

Μετρήστε τα «ναι» σας, χωρίς να είστε τσιγγούνηδες πρακτικά και συναισθηματικά. Εξηγήστε ότι «Έχουμε ένα ίδιο παιχνίδι σπίτι, γι’ αυτό δεν θα το αγοράσουμε αυτό» και μην πέφτετε στο σφάλμα να εξαργυρώνετε με δώρα την αγάπη σας ή να μετριάζετε τις ενοχές για την απουσία προσοχής και χρόνου με υλικά αγαθά.

Να δίνεις, δεν σημαίνει μόνο να κάνεις φιλανθρωπίες
Έχει σημασία να αποδεικνύουμε στα παιδιά με μικρές, καθημερινές πράξεις την αξία της ευγένειας και της προσφοράς, πέρα από «ταρατατζούμ» και γιορτινά bazaar. Το να βοηθάς δεν σημαίνει μόνο να δωρίζεις αντικείμενα.
Πώς να το κάνετε:
Αφήστε τον πεζό να διασχίσει τον δρόμο κι ας βιάζεστε, χαμογελάστε στον κύριο που σας σκούντησε κατά λάθος στο μετρό, μιλήστε ευγενικά στους σερβιτόρους και τους υπαλλήλους των καταστημάτων, δώστε τη θέση σας στο λεωφορείο και αποδείξτε στα παιδιά, ότι δεν πειράζει πού και πού να θυσιάζουμε τη βολή μας.

Κάντε προτεραιότητα το ενδιαφέρον σας για τους άλλους
Οι περισσότεροι γονείς τοποθετούν στο κέντρο της ζωής και των ενδιαφερόντων τους τα παιδιά τους –και είναι απόλυτα λογικό. Πρέπει όμως να διδάξουμε στα παιδιά, ότι το να νοιαζόμαστε για τους άλλους και, κυρίως, για όσους το χρειάζονται πραγματικά είναι προτεραιότητα.
Πώς να το κάνετε:
Μην λέτε στα παιδιά ατάκες όπως «Το πιο σημαντικό είναι να είσαι χαρούμενος», αλλά «Το σημαντικότερο είναι να είσαι καλός άνθρωπος». Προσπαθήστε να μάθετε στα παιδιά να μιλούν με σεβασμό στους συνανθρώπους τους και δείξτε εσείς πρώτοι ότι σημασία δεν έχει μόνο ο εαυτός και η οικογένειά σας.

…Και κάντε το παιδί να ενδιαφερθεί για περισσότερους ανθρώπους
Τα παιδιά, όπως όλοι μας, τείνουν να νοιάζονται για έναν μικρό αριθμό ανθρώπων. Για να μεγαλώσετε έναν άνθρωπο που ξέρει να δίνει και θέλει να το κάνει χωρίς όφελος, πρέπει να διδάξετε στο παιδί από μικρή ηλικία ότι σημασία δεν έχουν μόνο εκείνοι που αγαπάμε, διευρύνοντας τον κύκλο των ατόμων για τα οποία ενδιαφέρεται.

Πώς να το κάνετε:
Φροντίστε να είστε οι ίδιοι πρώτα ευγενικοί με τους αγνώστους ή τους απλούς γνωστούς και διδάξτε το ίδιο στα παιδιά -ασχοληθείτε με το πρόβλημα κάποιου και δείξτε κατανόηση στην άσχημη συμπεριφορά του εξηγώντας παράλληλα στο παιδί ότι «Ο Τάδε μιλάει έτσι γιατί είναι πολύ κουρασμένος, δεν σημαίνει ότι είναι κακός».
Μάθετέ του να δίνει την μπάλα του και στα ξένα παιδιά, στο πάρκο και παροτρύνετέ το να κάνει παρέα στο παιδάκι που μένει μόνο στα διαλείμματα.

                  Ασε με να γίνω αυτό που θέλω!


Το βαρύτερο φορτίο για ένα παιδί ,λένε, είναι η ζωή που δεν έζησαν οι γονείς του. Κι αυτό γιατί ,όπως είναι φυσικό, οι γονείς έχουν προσδοκίες για τα  τους. Οι προσδοκίες αυτές συχνά αφορούν και στην επαγγελματική τους αποκατάσταση και άλλοτε εκφράζονται με τη μορφή συμβουλής, άλλοτε πάλι κατευθύνουν τις επιλογές των εφήβων.

Η μόρφωση αλλά και οι αντιλήψεις των γονιών μεταδίδονται με ή χωρίς τη θέληση των ίδιων στα παιδιά τους και επηρεάζουν ,κάποτε θετικά και κάποτε αρνητικά , τις επαγγελματικές τους επιλογές. Έτσι, ο γιος πρέπει να γίνει δικηγόρος ,ώστε να συνεχιστεί το κύρος της οικογένειας και το επάγγελμα του πατέρα, ενώ η κόρη θα πρέπει να ασχοληθεί με κάτι λιγότερο χρονοβόρο για να μπορέσει να κάνει οικογένεια. Τι γίνεται όμως με τα πραγματικά ενδιαφέροντα και τα προσωπικά όνειρα των παιδιών;
Η κατευθυντήρια γραμμή των γονιών, τις περισσότερες φορές υποδηλώνει την ανάγκη πραγμάτωσης των δικών τους ονείρων. Δυστυχώς, κάποιες φορές τα παιδιά ακολουθούν πιστά αυτήν τη γραμμή, αγνοώντας τις κλίσεις και τις δικές τους επιθυμίες. Κάνουν πραγματικότητα το όνειρο των γονιών τους, παραγκωνίζοντας τις προσωπικές τους φιλοδοξίες. Η επιλογή ενός επαγγέλματος ακατάλληλου για κάποιον άνθρωπο μπορεί να επιφέρει αρνητικές συνέπειες τόσο στο ίδιο το άτομο, αλλά και την κοινωνία. Στην καλύτερη περίπτωση το άτομο δεν θα νιώθει επαγγελματική ικανοποίηση. Στη χειρότερη θα προκαλέσει «ζημιές» στον επαγγελματικό του κλάδο.
Οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους τα εφόδια για να χτίσουν το μέλλον τους. Ο τρόπος , όμως, με τον οποίο θα αξιοποιηθούν είναι στα χέρια του κάθε παιδιού ξεχωριστά. Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντική είναι ευτυχία των παιδιών για τους γονείς τους. Ας ξεχάσουν ,λοιπόν, τα στερεότυπα και τις επιθυμίες τους και ας αναλογιστούν τι πραγματικά θέλουν τα παιδιά. Ας φροντίσουν ώστε το παιδί τους να διαλέξει το επάγγελμα που εκφράζει τον εσωτερικό του κόσμο ,τα ταλέντα του και το κάνει ισορροπημένο άτομο, τόσο προσωπικά όσο και κοινωνικά. Ας το αφήσουν να επιλέξει τον δρόμο που θα του δώσει φτερά για να πετάξει μόνο του. Άλλωστε ας μην ξεχνάμε και τη ρήση ότι η επιθυμία είναι το μοναδικό μυστικό της καριέρας!!

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΟΠΟΙΑ ΜΟΡΦΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ?
Όταν τα  εκτίθενται στις τέχνες, το δεξί ημισφαίριο αναπτύσσεται όπως το αριστερό, λειτουργώντας παράλληλα, και έτσι επιτυγχάνεται το πλήρες δυναμικό του εγκεφάλου.

Τα παιδιά από τη φύση τους αγαπούν τις τέχνες - τη ζωγραφική, το σχέδιο, τη μουσική, το θέατρο. Το ερώτημα όμως είναι, αν και γιατί είναι σημαντική η όποιας μορφής τέχνη για τα παιδιά. Οι περισσότεροι ίσως θα λέγαμε πως είναι σημαντική γιατί έχουμε δει πόσο ενεργά συμμετέχουν όταν εμπλέκονται με καλλιτεχνικές δραστηριότητες. Αλλά ανεξάρτητα από τι πιστεύουμε, υπάρχουν πολλές τεκμηριωμένες πληροφορίες σχετικά με το γιατί η τέχνη είναι σημαντική, που αξίζει να τις γνωρίζουμε. Ας τις πάρουμε όμως από την αρχή.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από δύο μέρη, το αριστερό και το δεξί ημισφαίριο. Το αριστερό ημισφαίριο χρησιμοποιείται στη λογική σκέψη και στις αναλυτικές διαδικασίες. Αυτό το κομμάτι του εγκεφάλου είναι συνήθως και αυτό που εκπαιδεύει το σχολείο μιας και σχετίζεται με τα μαθηματικά, την ανάγνωση και τις επιστήμες. Από την άλλη πλευρά, το δεξί ημισφαίριο χρησιμοποιείται στη συναισθηματική αντίληψη, στη φαντασία και στη δημιουργικότητα. Είναι αυτό το μέρος του εγκεφάλου που το τυπικό σχολικό περιβάλλον αμελεί να εκπαιδεύσει ή δίνει λιγότερη αξία.

Αυτό που αξίζει να αναφερθεί, είναι πως όταν χαρισματικά παιδιά λύνουν προβλήματα στον τομέα της διάκρισής τους, υπάρχει αυξημένη δραστηριότητα και στα δύο ημισφαίρια. Φαίνεται πως για να είναι αποτελεσματικός ο εγκέφαλος, τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου πρέπει να συνεργαστούν. Με την τόνωση και την άσκηση του δεξιού ημισφαιρίου ενισχύεται η σύνδεση μεταξύ των δύο ημισφαιρίων. Όταν τα παιδιά εκτίθενται στις τέχνες, το δεξί ημισφαίριο αναπτύσσεται όπως το αριστερό, λειτουργώντας παράλληλα και έτσι επιτυγχάνεται το πλήρες δυναμικό του εγκεφάλου! Πιο αναλυτικά, οι τέχνες ωφελούν τα παιδιά στα παρακάτω:

Δεξιότητες κίνησης

Πολλές από τις κινήσεις που εμπλέκονται στην παραγωγή τέχνης, όπως το να κρατάς ένα πινέλο, είναι ουσιαστικής σημασίας για την ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων στα παιδιά. Πολλά προγράμματα προσχολικής ηλικίας δίνουν έμφαση στις λεπτές κινητικές δεξιότητες διότι θα φανούν χρήσιμες στο γράψιμο.

Συγκέντρωση

Η ικανότητα συγκέντρωσης είναι μια βασική δεξιότητα που αναπτύσσεται μέσα από ένα σύνολο δραστηριοτήτων και οι τέχνες παρέχουν πολλές ευκαιρίες για τη βελτίωσή της, όπως για παράδειγμα η σχεδίαση μέσα σε συγκεκριμένο πλαίσιο. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η συμμετοχή στις τέχνες βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης των παιδιών, με αποτέλεσμα να ωφελούνται και σε άλλες πτυχές της ζωής τους (π.χ. σχολείο).

Ανάπτυξη λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας

Για τα πολύ μικρά παιδιά η ενασχόληση με τις τέχνες παρέχει ευκαιρίες για να εμπλουτίσουν το λεξιλόγιό τους - μαθαίνουν λέξεις για τα χρώματα, τα σχήματα, τα συναισθήματα και άλλα τόσα. Παράλληλα, όμως, μέσα από το θέατρο και τον χορό μαθαίνουν τους μηχανισμούς της γλώσσας του σώματος και το πώς οι κινήσεις επικοινωνούν διαφορετικά συναισθήματα.

Επίλυση προβλημάτων

Πώς μπορώ να απεικονίσω ένα συγκεκριμένο συναίσθημα μέσα από τον χορό; Πώς θα αντιδράσει ο χαρακτήρας μου σε αυτήν την κατάσταση; Πώς μπορώ να κάνω το έργο μου να μοιάζει πιο ρεαλιστικό; Σύμφωνα με έρευνες, η καλλιτεχνική εκπαίδευση ενισχύει την επίλυση προβλημάτων και την κριτική σκέψη. Κατά τη διάρκεια της καλλιτεχνικής δημιουργίας, το παιδί καλείται να πάρει αποφάσεις, να κάνει επιλογές, να εξερευνήσει, να σκεφτεί, να πειραματιστεί, να δοκιμάσει νέες ιδέες - δεξιότητες που απαιτούνται σε οποιαδήποτε καριέρα και αν επιλέξει το παιδί στο μέλλον.

Επιμονή

Η ενασχόληση με τις τέχνες απαιτεί την επιμονή του καλλιτέχνη. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί κρατήσει βιολί για πρώτη φορά στα χέρια του, γνωρίζει πως δεν μπορεί να παίξει Μπαχ με την πρώτη. Μέσα από την εξάσκηση, την εκμάθηση τεχνικών και δεξιοτήτων και με την επιμονή στον στόχο, βρίσκεται πολύ κοντά στο να μεγαλουργήσει. Σε έναν όλο και πιο ανταγωνιστικό κόσμο, όπου οι άνθρωποι καλούνται να αναπτύσσουν συνεχώς νέες δεξιότητες, η επιμονή είναι απαραίτητη στην επίτευξη της επιτυχίας.

Εφευρετικότητα

Όταν τα παιδιά ενθαρρύνονται να εκφραστούν και να πειραματιστούν στη δημιουργία της τέχνης, αναπτύσσουν μια αίσθηση καινοτομίας που θα είναι σημαντική στην ενήλικη ζωή τους. Η κοινωνία μας σήμερα για να προχωρήσει μπροστά χρειάζεται άτομα που να γνωρίζουν πώς να σκέφτονται, να αναζητούν νέους τρόπους για βελτίωση, χωρίς να ακολουθούν μόνο κατευθύνσεις.

Δημιουργικότητα

Το να είναι κάποιος σε θέση να προσεγγίζει τα πράγματα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να σκέφτεται «έξω από το κουτί», θα τον κάνει να ξεχωρίσει από τους υπόλοιπους. Οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες παρέχουν τεράστιες ευκαιρίες στα παιδιά να ενισχύσουν και να εξασκήσουν τη δημιουργικότητά τους με αποτέλεσμα να επωφελούνται και στην ενήλικη ζωή.

Αυτοπεποίθηση

Οι τέχνες τονώνουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών. Για παράδειγμα, οι δεξιότητες που αναπτύσσονται μέσα από το θέατρο, όπως το να καταφέρεις να περάσεις ένα πειστικό μήνυμα ή να διαχειριστείς με άνεση τη σκηνή μπροστά σε μεγάλα ακροατήρια, ενισχύουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών. Επίσης, οι τέχνες χτίζουν την αυτοπεποίθηση επειδή δεν υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος για να κάνεις τέχνη. Κάθε παιδί μπορεί να αισθανθεί περήφανο για τις πρωτότυπες καλλιτεχνικές δημιουργίες του ακόμα και αν αντιμετωπίζει σωματικές, συναισθηματικές ή μαθησιακές προκλήσεις.

Συνεργασία

Οι περισσότερες καλλιτεχνικές δραστηριότητες έχουν συλλογικό χαρακτήρα. Μέσα από αυτές τα παιδιά εξασκούνται στο να εργάζονται μαζί, να μοιράζονται ευθύνες και να λειτουργούν με άλλους για την επίτευξη ενός κοινού στόχου. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί έχει ένα ρόλο σε ένα μουσικό σύνολο, ή σε ένα θέατρο ή σε έναν χορό, αρχίζει να καταλαβαίνει ότι η συμβολή του είναι απαραίτητη για την επιτυχία της ομάδας ακόμα και αν δεν έχει τον μεγαλύτερο ρόλο.

Σχολικές επιδόσεις

Μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει συσχέτιση ανάμεσα στην τέχνη και άλλα επιτεύγματα. Για παράδειγμα, έχει βρεθεί ότι παιδιά που συμμετέχουν τακτικά σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες, είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να τα πηγαίνουν καλύτερα στο σχολείο από τα παιδιά που δεν συμμετέχουν.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς

Για να βοηθήσουν οι γονείς την ενασχόληση των παιδιών με τις τέχνες, αυτό που μπορεί να κάνουν αρχικά είναι να παρέχουν στη διάθεση του παιδιού και σε εύκολη πρόσβαση υλικά που σχετίζονται με την τέχνη όπως χαρτιά, μολύβια, μπογιές, μουσική, βιβλία κ.ά. 

Οι γονείς πρέπει να δείχνουν ενθουσιασμό για τις καλλιτεχνικές δημιουργίες του παιδιού - π.χ. να τις κρεμούν στον τοίχο ή να τις αποθηκεύουν σε ένα φάκελο. Με αυτόν τον τρόπο θα αισθάνεται το παιδί ότι η δημιουργία του είναι σημαντική. Παρατηρήστε την τέχνη γύρω σας. Επισκεφθείτε μουσεία, συναυλίες, θέατρα. 

Παρατηρήστε την τέχνη ακόμα και στο πάρκο, στον ουρανό, στη βροχή, στο χώμα. Συζητήστε γι' αυτά που βλέπετε. Όταν το παιδί δείχνει ενδιαφέρον για τις τέχνες, είναι σημαντικό οι γονείς να ενθαρρύνουν την προτίμησή του με το να συμμετέχει σε καλλιτεχνικές δραστηριότητες και μαθήματα. Τέλος, οι γονείς πρέπει να θυμούνται πως αν και τα παιδιά μπορεί να διαπρέψουν και να ανθίσουν μέσα από τις τέχνες, δεν είναι απαραίτητο να δημιουργήσουν αριστουργήματα για να έχουν μια ουσιαστική καλλιτεχνική εμπειρία. Η τέχνη είναι μια διαδικασία, όχι ένα προϊόν. Είναι η διαδικασία της δημιουργίας, της εξερεύνησης, της ανακάλυψης και του πειραματισμού που έχει την περισσότερη αξία!
iPaideia.gr
                         ΠΩΣ ΝΑ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟ ΛΕΞΙΛΟΓΙΟ ΤΟΥ

Το μικρό σας έχει κατακτήσει μερικές βασικές λεξούλες και τις έχει βάλει οριστικά στην καθημερινότητά του κι εσείς περήφανοι το ακούτε να αρθρώνει λόγο με τα χαριτωμένα του εκφραστικά μέσα και τα ακόμα πιο χαριτωμένα του σαρδάμ. Αυτή ακριβώς είναι η κατάλληλη στιγμή να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιό του, δείχνοντάς του τρόπους να μάθει νέες λέξεις και έννοιες και να σχηματίσει τις πρώτες του προτάσεις.
Πώς, όμως, θα το κάνετε αυτό διασκεδαστικά και ταυτόχρονα αποτελεσματικά;

Κατ’ αρχάς με το διάβασμα

Προφανές, αλλά κομβικό: το διάβασμα παραμυθιών και ιστοριών είναι ένας απ’ τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους εμπλουτισμού του λεξιλογίου ενός νηπίου. Προσπαθήστε να κάνετε συμμέτοχο το παιδί στη διαδικασία, δείχνοντάς του τις εικόνες όσο του διαβάζετε, κάνοντας μια μικρή εισαγωγή για την ιστορία που πρόκειται να διαβάσετε και επαναλαμβάνοντας όσες φορές χρειαστεί ό,τι δεν καταλαβαίνει ή ό,τι του αρέσει.

Η ποικιλία είναι πάντοτε ευχάριστη, ωστόσο η επανάληψη των ίδιων ιστοριών που αγαπάει το μικρό σας, θα βοηθήσει στο να εντυπωθούν οι νέες έννοιες στο μυαλό του.

Ενθαρρύνετε το παιδί να επαναλαμβάνει/ συμπληρώνει φράσεις και λέξεις απ’ το βιβλίο καθώς διαβάζετε.

Μίλα του, ναι, μίλα του

Μπορεί να είναι ο αποτελεσματικότερος, ο ευκολότερος κι ο σιγουρότερος τρόπος για να μάθει ένα νήπιο να μιλάει και να διευρύνει το λεξιλόγιό του: ο «διάλογος». Μιλήστε του, περιγράψτε αυτό που κάνετε σαν σχολιαστής αγώνα ή αυτό που θέλετε να κάνει, ρωτήστε για τα πάντα και περιμένετε υπομονετικά να απαντήσει, επαναλάβετε τις λέξεις σωστά με το πιο γλυκό σας ύφος και, γενικώς, μη σταματάτε να… φλυαρείτε όσο είστε παρέα.

Τραγουδήστε

Όπως τα μεγαλύτερα παιδιά ακούν τραγουδάκια στα αγγλικά για να μάθουν νέες λέξεις, έτσι κι εσείς μπορείτε κάλλιστα να χρησιμοποιήσετε την αγάπη του μικρού σας για τα παιδικά τραγούδια, προκειμένου να βελτιώσετε την ομιλία του. Βάλτε τα να παίζουν, τραγουδήστε τα ξανά και ξανά και είναι βέβαιο ότι αργά ή γρήγορα, πολλές νέες λέξεις θα εντυπωθούν στο μυαλό του.


Κόψτε τα «μωρουδίστικα»

Ακόμα και τα παιδιά που έχουν προ πολλού περάσει το στάδιο της «μωρουδίστικης» γλώσσας, ενίοτε επιστρέφουν σ’ αυτήν, γιατί είναι οικεία, εύκολη και εγείρει το θαυμασμό και τα χαμόγελα του περιγύρου τους. Κατανοούμε απόλυτα πόσο χαριτωμένα είναι τα παιδικά λάθη στη γλώσσα και πόσο προτιμάτε την «παπάτα» απ’ την «πατάτα», αλλά, αν επιθυμείτε να βελτιώσετε γλωσσικά το μικρό σας, πρέπει να συγκρατηθείτε.

Διορθώστε με χαμόγελο τα γλυκά λάθη ή προσποιηθείτε ότι δεν καταλαβαίνετε τι σας λένε κι ότι θέλετε να το ακούσετε πιο καθαρά. Σύμφωνα με πολλές μαμάδες, όταν το παιδί επιμένει να μιλάει σαν μωρό (ενώ μπορεί πια να αρθρώσει καλύτερα), τότε μπορείτε να του μιλήσετε κι εσείς αντίστοιχα, καταδεικνύοντας έτσι ότι η ομιλία του ακούγεται κάπως… χαζή.


Το παιχνίδι «Τι είναι αυτό;»

Ρωτήστε σε κάθε ευκαιρία το μικρό σας «Τι είναι αυτό;». Διαβάζοντας παραμύθια, όταν κάνετε ψώνια στα μαγαζιά ή όταν βολτάρετε σε πάρκα, κήπους, παιδικές χαρές κ.ο.κ. Εξερευνήστε πολλά και διαφορετικά περιβάλλοντα –πάρκα, λιμνούλες, παραλίες ή σπίτια. Δείξτε του διαφορετικά υλικά και χρώματα και ρωτήστε σε κάθε (σχεδόν) ευκαιρία τι είναι φτιαγμένο από τι και ποιο χρώμα είναι αυτό που βλέπετε.

Ενθαρρύνετε το παιχνίδι με παιδιά διαφορετικής ηλικίας

Παίζοντας με παιδιά διαφορετικής ηλικίας, το παιδί μπαίνει στη διαδικασία να «υποδυθεί» διαφορετικούς ρόλους. Ως μεγαλύτερο, ίσως αναλάβει ρόλο καθοδηγητή και «αρχηγού». Ως μικρότερο, ίσως έχει την ευκαιρία να… μαθητεύσει δίπλα στο σοφότερο, μεγαλύτερο παιδάκι. Σε κάθε περίπτωση, θα εξασκήσει κοινωνικές δεξιότητες και μαζί τους την επικοινωνιακή του ικανότητα αλλά και το λεξιλόγιό του –προκειμένου, είτε να φτάσει το επίπεδο του μεγαλύτερου, είτε να καθοδηγήσει σωστά και κατανοητά το μικρότερο.

Διαφορετικά παιχνίδια, διαφορετικές ομάδες λέξεων

Δεν χρειάζεται να αποκτήσει μια αχανή συλλογή παιχνιδιών. Αρκεί, απλά, να υπάρχουν παιχνίδια και παιχνιδάκια σε διαφορετικές θεματικές. Οι διαφορετικοί τύποι παιχνιδιών απαιτούν απ’ το παιδί να χρησιμοποιήσει διαφορετικών ειδών λέξειςκατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Η φάρμα των ζώων του μαθαίνει τα ζωάκια, το σετ κουζινικών τα ονόματα διάφορων καθημερινών αντικειμένων κ.ο.κ.

Μη φοβάστε τις «μεγαλίστικες» λέξεις

Προφανώς θέλετε το παιδί να σας καταλάβει, οπότε δεν θα του μιλήσετε για την αβάσταχτη ελαφρότητα του είναι. Ωστόσο, μπορείτε να εντάξετε στις καθημερινές σας συνομιλίες λέξεις «ενήλικες», που πιθανότατα δεν θα καταλάβει αμέσως, αλλά με λίγη καλή διάθεση και μερικές εξηγήσεις εν τέλει θα υιοθετήσει.

Αν χρησιμοποιήσετε λέξεις που ξέρετε εκ των προτέρων ότι δεν γνωρίζει, προετοιμαστείτε για παύσεις και διακοπές στην κουβέντα. Βάλτε τα δυνατά σας για να απλοποιήσετε τους ορισμούς, αλλά μην απαντάτε μονολεκτικά.Προσπαθήστε να εμπλουτίσετε την εξήγησή σας με παραδείγματα, δείξτε υπομονή και χρησιμοποιήστε συνώνυμα. Αν, για παράδειγμα, το παιδί ρωτήσει τι σημαίνει «γιγάντιο» ή «πελώριο» μην απαντήσετε απλώς «μεγάλο». Εξηγήστε ότι σημαίνει «πολύ, πολύ μεγάλο/ τεράστιο/ μεγάλων διαστάσεων».

Παρασκευή 20 Ιανουαρίου 2017

Οι τροφές που βοηθούν το παιδί μας να ψηλώσει! 


Οι πιο σημαντικοί παράγοντες είναι η κληρονομικότητα και το φύλο. Υπάρχουν όμως και άλλοι σημαντικοί παράγοντες στους οποίους μπορούμε να παρέμβουμε. Συγκεκριμένα η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η κατάσταση υγείας είναι παράγοντες που προσδιορίζουν σε ποιο ύψος θα σταματήσει η ανάπτυξη. Έτσι ενώ δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι που μπορούν να αυξήσουν το ύψος πέραν από το γενετικά καθορισμένο, σίγουρα η έλλειψη κάποιων , η μειωμένη φυσική δραστηριότητα, ο ανεπαρκής ύπνος και ο μη τακτικός έλεγχος της υγείας μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη με αποτέλεσμα να μη φτάσει το παιδί μας στο μέγιστο δυνατό ύψος.

Yπάρχουν τροφές που μπορούν να το βοηθήσουν να πάρει ύψος; 
Η διατροφή του παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα υψηλά σε πρωτεΐνη, πλούσια στα εξής μέταλλα: ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρο και στις εξής βιταμίνες: βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη D (η οποία κυρίως συντίθεται στο σώμα μας με την έκθεση στον ήλιο). Όμως, για να δούμε συγκεκριμένα ποια τρόφιμα μας παρέχουν τα παραπάνω θρεπτικά συστατικά ώστε να τα εντάξουμε στη διατροφή των παιδιών. 

Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη. Οι τροφέςπου συστήνονται για την αύξηση του ύψους του παιδιού είναι άπαχα κόκκινα κρέατα (μοσχάρι), κοτόπουλο, ψάρι (προτιμούμε και αυτά που τρώγονται με το κόκαλο: γαύρος, σαρδέλες, μαρίδες για να καλύψουμε και το ασβέστιο), όσπρια (μας καλύπτουν και σε σίδηρο), αυγό και ημιαποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, γιαούρτι και τυρί, που μας καλύπτουν και σε ασβέστιο). 

Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο: Και αυτές είναι: τυρί, γάλα, γιαούρτι, σαρδέλες με ψαροκόκαλο, σολομός, μύδια, στρείδια, σύκο, αμύγδαλο, πατάτα, μπρόκολο, όσπρια, φυλλώδη λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα. 

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο:
 κόκκινο κρέας, συκώτι, μύδια, στρείδια, δημητριακά ολικής αλέσεως ή εμπλουτισμένα, φασόλια, ξηροί καρποί, αυγά, σύκο, αρακάς, πράσινα φυλλώδη λαχανικά. 

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο: συκώτι, μοσχάρι, κοτόπουλο, κάβουρας, στρείδια, αρακάς, δημητριακά ολικής αλέσεως, φύτρο σιταριού.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α: κολοκύθι, σπανάκι, καρότο, μπρόκολο, συκώτι, γλυκοπατάτα, πράσινα ραδίκια. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C: λαχανικά Βρυξελλών, πορτοκάλι, λεμόνι, πιπεριά, σπαράγγι, κουνουπίδι, μπρόκολο, παπάγια, φράουλες. 

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D: 
πλήρες γάλα, τυρί, βούτυρο, αυγό, συκώτι, βοδινό, μοσχάρι, σαρδέλες, ρέγκα, τόνος, σολομός, μαργαρίνη 

Συμπέρασμα; Προκειμένου να βοηθήσουμε το παιδί μας να ψηλώσει πρέπει να το βοηθήσουμε να έχει μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε άπαχο κρέας (κόκκινο και λευκό), ημιαποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, αυγό, φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς. Έτσι, προτρέπουμε το παιδί να δοκιμάζει τροφές, να συμμετέχει στην επιλογή των τροφών και την παρασκευή των φαγητών και το μυούμε σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής με ισορροπημένη διατροφή, άσκηση, επαρκή ύπνο, αποτελώντας εμείς οι ίδιοι πρότυπα για εκείνα. 

iPaideia.gr
ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΓΛΩΣΣΑ
ΜΑΘΑΙΝΩ ΤΟ ΓΡΑΜΜΑ Ε,ε
ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ